感冒發燒、咳嗽鼻塞等擾得人煩不勝煩，咳嗽久了還容易引起支氣管炎，甚至肺炎。找到幾個小小的妙招對付咳嗽和發燒，效果特別好！

應對發燒

碰到這種發燒的情況，很簡單：打個雞蛋，把雞蛋清弄出來，然后找塊餐巾紙或是紗布，把雞蛋清涂在上面或浸透紗布，然后貼到額頭上，過一會兒換一下。

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也可以弄一個小小的酒杯或是器具之類的，就是杯口小點，把雞蛋清倒在里面，用紗布把酒杯包起來，然后用杯口對著幼兒的額頭慢慢打圈涂抹，基本上一個蛋清差不多涂抹完了時，燒也就退下來了。一般情況下半小時內就能退燒，效果很靈，也不受罪，去試試吧，大人也可以巧治咳嗽，咳嗽要分為有痰的咳嗽和無痰的咳嗽（就是干咳），這個方法對于干咳沒什么作用，對于有痰的咳嗽非常靈光，屢試屢爽。

方法也很簡單：去買一個白蘿卜，一定要白蘿卜哦，買回來后切一段，切多少自己定，切成丁，生的；然后把蘿卜丁放碗里或杯里都可以，倒上幾勺蜂蜜，最好是紫云英蜂蜜，根據你蘿卜丁的量來定，二三勺吧。

然后放著，千萬不要煮哦。放上四小時之后，蘿卜汁水就出來了，這時用勺子去攪一攪，把蜂蜜和蘿卜汁水攪勻了，然后把這種攪勻了的蜂蜜蘿卜汁水倒入溫開水中，就可以把這個水喝了。

一天喝上三四次，一般很厲害的咳嗽當晚就會改善，尤其是晚上咳嗽得很厲害的能明顯感覺到。最多喝上三四天就好了，咳的厲害的話一天中的次數喝多點，汁水濃點。幾個月的寶寶都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中藥西藥好多了，有痰的咳嗽效果最好。

鼻塞小藥方

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把生姜剁碎，燒熱鍋，隨后把姜末倒進去炒，炒熱之后，拿兩條柔軟的布把姜末包在腳底，如果是家里寶寶感冒的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者姜末跑出來，很實用又沒副作用。

發燒食譜

1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；

2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；

3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；

4、西瓜汁：可促進毒素的排泄；

5、鮮梨汁：適于發熱伴有咳嗽；

6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素。

九個止咳小妙招

①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；

②風寒咳嗽：蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜；

③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；

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④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；

⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；

⑥止咳祛痰涎：蘿卜胡椒；

⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；

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⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋；

⑨夜咳：芝麻冰糖水