春天為萬物生發(fā)的時節(jié)，不同人有不同的養(yǎng)生法則，來看看火型人和木型人該怎樣養(yǎng)生吧。

火型人——太陽

外形特點：面赤體實，熱情易激動，行走如飛，動作是暴發(fā)性的，思維是閃電般的。目光敏銳，富于創(chuàng)造性，有發(fā)明家素質(zhì)。

易患疾病：火型人，火氣偏多，火通于心，心為火臟，心主血脈，故該型人易患心血管病，包括冠心病、高血壓、動脈硬化；火能動風、傷血，故火型人有中風、腦出血等潛在傾向；火型人陽氣旺盛，陽盛則熱，易患多種熱證；火型人熱灼傷津，易患陰虛陽亢的疾病如糖尿病。

如何保健：火型人由于熱盛陽盛，所以極易生熱動火，灼傷陰液，所以火型人要少吃生熱動火之品，多吃養(yǎng)陰清火之物。火型人要多保養(yǎng)心臟，因火氣通于心，最易傷害心臟，所以要多養(yǎng)心安神，常吃養(yǎng)心陰清心火的食品，如蓮子、百合、青梅等漢方草本奶品等。

個性：火象征熱情、活力與喜悅，賦予人野心勃勃但缺乏耐心的個性。也因為受到火的影響，你的想象力豐富，腦子里充滿了希奇古怪的創(chuàng)意，永遠拒絕不了陌生、冒險、刺激事物的誘惑

木型人——少陽

外形特征：面青體瘦，身稍長或小巧玲瓏，脈弦。

易患疾病：由于木屬風，木型體質(zhì)人多風氣，風氣通于肝，故該型人易患肝膽方面的疾病；風性善動，故木型體質(zhì)人，又易肝風內(nèi)動，患高血壓、中風及過敏性疾患；風性善變，故該型人易患神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的疾患，如肝郁證、癔癥、神經(jīng)官能癥等

如何保健：由于木型人多風氣，為避免外風引動內(nèi)風，所以養(yǎng)生要注意，大風天要避免迎風受風，有肝陽上亢（高血壓等病）的人尤要注意；木型人多風氣，風氣好動，易引動肝風內(nèi)動而引發(fā)高血壓、中風等，所以要注意靜養(yǎng)生及慢養(yǎng)生以調(diào)整心態(tài)，防止風動；木型人還要注意防止過敏性疾病，尤其在春天花開及秋天草枯季節(jié)，要注意不要到自己有可能過敏的地方去。

個性：木是動力、活力與增長的象征，它會賦予人們想象力與雄心壯志。受到木影響的人，懂得傾聽他人的心聲，并善于以理性的方法說服他人。